Top

最新消息

2018-10-08

  原文標題:大雪節氣吃“三雪” 推薦三款滋補佳餚(圖)

 

  雪藕粥(圖片來源於meishiqingshu新浪博客)

  雪藕止瀉固精 雪菜醒腦提神 雪梨除煩解渴

  大雪節氣吃“三雪”有益身體

  江南民諺有“大雪冬至後,籃裝水不漏”的說法,健身乳清蛋白,意思是大雪節氣之後,室外竹籃子的縫隙容易出現冰凍,裝水都不會漏。寒冷乾燥的天氣會讓人體出現不適,專家建議不妨在大雪節氣吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜餚和食療方,會起到一定的養生保健功傚,礦泉水宅配

  中醫養生學認為“冬不藏精,春必病溫”。對於中老年男性讀者朋友而言,大雪節氣之後更要注意“養藏”。從飲食養生的角度來說,熟吃雪藕是不錯的選擇。雪藕是蓮藕的一種,因其“色白如雪”而得名。南京市中西醫結合醫院老年病科王東旭副主任中醫師介紹,雪藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,生吃可輔助治療肺結核咯血、淋病、衄血等症;熟吃有健脾開胃,止瀉固精功傚。在大雪節氣適量吃些蓮藕粥,有較好的補益功傚。【熱點新聞】

相关的主题文章: