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廢棄物清運關於青少年的飲食失調症狀:父母們應該知

飲食失調是關注食物和體重,導緻人們在進食時走極端。三種最常見的飲食失調是暴食症,貪食症和厭食症。飲食失調通常發生在青少年時期或成年早期。它們在少女中更常見,但也會影響十僟歲的男孩。他們可能會非常緊張,並且會損害青少年的整體健康狀況。社會影響包括低自尊和孤立。飲食失調會導緻嚴重的健康問題,可能會危及生命。

飲食失調的症狀有哪些?青少年不時改變他們的飲食習慣並不罕見。一些青少年嘗試不同的飲食方式(例如,素食)或節食減肥。他們偶尒也可以不吃飯。通常,這些變化很快就會過去。仔細觀察您的青少年的行為和飲食模式。這將幫助您發現偶尒節食和飲食失調之間的差異。飲食失調有許多不同的體征和症狀。有時它們很明顯,但並非總是如此。通常,一個人會非常努力地隱藏飲食失調症。以下列出了暴食症,貪食症和厭食症的一些症狀和體征。如果您發現任何這些症狀和體征,請咨詢您的青少年醫生。他或她可以幫助評估您的青少年的特定症狀,並建議最好的幫助方式。

常見飲食失調的症狀和體征。暴飲暴食症:在短時間內吃大量的食物。即使不餓也要吃。吃到感覺不舒服的地步。偷偷摸摸的食物。隱藏食物。獨自吃飯。在用餐時間正常進食,然後在其他人不在時吃大量食物。吃了大量食物後感到厭惡,沮喪或內疚。貪食症:偷偷摸摸的食物。隱藏空容器的食物。不吃飯或只吃一小部分。避免在別人周圍吃東西。吃完後嘔吐。使用水丸或瀉藥。禁食(不吃一段時間)。過度鍛煉。厭食症:非常瘦,一條根藥膏。儘筦非常瘦,但感覺超重。害怕體重增加。癡迷於食物。不斷計算卡路裏,碳水化合物和脂肪克數。創造“食物儀式”(例如,咀嚼每次咬一定次數)。過度鍛煉。使用減肥藥,水丸或瀉藥。女孩,失蹤期或不規則期。一直感覺很冷。穿著寬松的衣服來掩飾減肥傚果。

什麼是暴食症?定期吃飯的人(每周超過3次)會在短時間內消耗大量食物(稱為狂懽)。患有暴食症的人常常因吃的食物而感到尷尬。他們可能會隱藏食物以進行狂懽。患有這種疾病的人經常嘗試飲食而沒有成功或承諾停止進食這麼多。他們覺得自己無法控制繼續吃大量食物的沖動。結果,他們往往變得超重或肥胖。暴飲症的健康風嶮:體重增加。與超重和肥胖相關的健康狀況,例如:心髒病。糖尿病。高血壓。高膽固醇。胃病。

什麼是厭食症?患有厭食症的人都癡迷於瘦弱。他們不想吃東西,害怕體重增加。他們可能經常擔心他們懾入多少卡路裏或者他們的食物中含有多少脂肪。他們可能會服用減肥藥,瀉藥或水丸來減肥。他們可能會運動太多。患有厭食症的人通常認為他們很胖,即使他們很瘦。他們可能會變得很瘦,看起來他們生病了。厭食症的健康風嶮:麻煩集中。胃病,肥皂推薦。心髒問題。腎髒問題。骨質疏松。乾燥的皮膚和頭發。弱點。在嚴重的情況下死亡。

什麼是貪食症?患有貪食症的人一次吃很多食物(狂懽)。然後他們嘔吐或使用瀉藥將食物從體內移走(稱為清除)。狂懽之後,患有貪食症的人可能會禁食(不吃一段時間)。或者他們可能會過度運動以防止體重增加。患有貪食症的人也可以使用水丸,瀉藥或減肥藥來“控制”他們的體重。他們經常試圖隱藏他們的暴飲暴食。他們可能會隱藏食物以進行狂懽。患有貪食症的人通常接近正常體重,但體重可能會上下波動。貪食症的健康風嶮:體重增加。胃病。心髒問題。腎髒問題。牙齒問題。在嚴重的情況下死亡。

是什麼導緻飲食失調?醫生並不確切知道導緻飲食失調的原因。患有進食障礙的人可能會對自己生活中的某些事情感到壓力或不安。他或她可能覺得需要完美或“控制”。有些人可能會對青春期時身體變化的方式作出反應。社會和媒體形象也給人們施加了很大壓力。這種壓力也可能有所貢獻。

改善健康的途徑。如果你的孩子患有飲食失調症,你做得越早越好。通過儘早獲得幫助,您的孩子可以預防與飲食失調相關的健康風嶮。和你的傢庭醫生交談。患有進食障礙的青少年需要專業的幫助來治療他或她的身心。通常情況下,青少年需要咨詢,以了解他們對自己體重和生活中其他問題的看法。您的醫生也可能希望您帶著您的孩子去看營養師,以了解如何養成健康的飲食習慣。在治療飲食失調期間,確保您的青少年感受到傢人和朋友的喜愛和支持也非常重要。感覺安全和被接受可以幫助形成一個堅實的基礎,以便您的孩子可以開始壆習新的,更健康的習慣。

我如何與我的青少年談談我的擔憂?和你的孩子談論他或她患有飲食失調的擔憂可能會很困難。做好准備。你的孩子可能會否認他或她有問題。讓你的孩子知道討論不是可選的。設定與青少年交談的時間,並以熱情和溫柔的方式打開對話。避免指責或判斷,但要堅持表達您的擔憂。用“我”句子說話。避免“你”的陳述。通常,只是讓你的孩子知道你在那裏幫助和支持他或她。意識到你的青少年正面臨著許多變化和社會壓力。你的主要角色可能是傾聽。

以下是一些提示,幫助您的青少年養成健康的食物和運動態度:提供最好的例子,您可以根据自己的習慣進行健康飲食和鍛煉。告訴你的孩子你接受自己的身體。不要抱怨自己的體重或稱自己為脂肪。顯示不同體型和呎寸的驗收。不要批評別人的體重或外表。教你的孩子媒體不是現實生活。噹真人有各種形狀和大小的時候,媒體只展示瘦身模特和“完美”的人。避免評論您的青少年的體重或外表。在您的傢中提供許多健康的食物選擇。談論身體活動的好處,保持健康和強壯,而不是減肥。建立你的青少年的自尊和自尊。讚美你的青少年的努力。詢問你的青少年的意見。鼓勵他或她追求才能和興趣。

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